Giữ cho ngôi nhà của bạn sạch đẹp hàng ngày

Việc giữ nhà ngăn nắp giúp loại bỏ vi khuẩn, vi trùng và sự lộn xộn là thói quen tốt. Tuy nhiên, khi bạn sử dụng các hóa chất tẩy rửa mạnh, điều này có thể gây nguy hiểm cho phổi và da của bạn theo thời gian.

Việc giữ nhà cửa luôn sạch sẽ hàng ngày hóa ra lại có hại cho phổi và da của bạn.

Để đồ ăn nóng cho nguội bớt rồi mới cất tủ lạnh

Khác với suy nghĩ của nhiều người, việc cho các món ăn mới nấu vào tủ lạnh là an toàn chứ không gây hại. Bởi vì nhiều loại vi khuẩn có thể thoải mái phát triển trong nhiệt độ từ 4,44 đến 60 độ C, còn được gọi là "khoảng nguy hiểm". Thực phẩm được làm lạnh ngay lập tức giúp ngăn ngừa sự lây nhiễm vi khuẩn.

Giữ hóa đơn của bạn

Mặc dù bạn rất nên theo dõi các khoản chi của mình, nhưng hóa đơn thời nay trên giấy in nhiệt thực sự chứa một hóa chất độc hại dễ hấp thụ vào máu của chúng ta. Thành phần tương tự, bisphenol A hoặc BPA, được sử dụng trong nhựa. Nó được biết là gây rối loạn nội tiết.

Sử dụng nước rửa tay và cồn tẩy rửa

Một số quảng cáo viết rằng nước rửa tay tiêu diệt 99,9% vi trùng có trên tay của bạn, điều này đúng một phần. Tuy nhiên, việc sử dụng nước rửa tay thường xuyên sẽ dẫn tới tình trạng khô da, kháng thuốc kháng sinh hoặc giảm công dụng của thuốc kháng sinh.

Tắm nắng quá lâu

Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời khiến chúng ta có lý do để ra ngoài trời vì đó là một nguồn giàu vitamin D. Tuy nhiên, ngồi dưới ánh nắng mặt trời quá lâu có thể khiến làn da của bạn bị tấn công bởi chất oxy hóa và tia cực tím có hại, nhanh chóng bị lão hóa và gây nguy hiểm.

Đánh răng nhiều hơn 3 lần một ngày

Không có hại gì trong việc giữ cho làn da trắng như ngọc của bạn sạch và sáng bóng. Tuy nhiên, đánh răng quá nhiều có thể là nguyên nhân khiến nướu bị chảy máu. Lâu dần sẽ dẫn đến các bệnh về nướu và các vấn đề sức khỏe răng miệng khác. 2 phút là tất cả những gì cần thiết để có được nụ cười đẹp.

Nấu ăn bằng chảo chống dính

Chảo chống dính tiện lợi nhưng khi nhiệt độ chảo tăng cao, lớp phủ bị nứt vỡ, thải ra khói độc khiến bạn có nguy cơ mắc các bệnh phổi khác nhau.

Ngủ trên chiếc gối yêu thích của bạn

Hầu như chúng ta đều có chiếc gối đặc biệt mà chúng ta thích sử dụng khi đi ngủ. Và bởi vì quá thoải mái khi sử dụng gối mà chúng ta thường quên không giặt gối định kỳ, gây hại cho sức khỏe. Lý do bởi gối bẩn có thể là nơi trú ngụ của mạt bụi gây dị ứng.

Tẩy tế bào chết cho da mỗi ngày

Ngày càng có nhiều người cố gắng đạt được làn da sáng bằng cách chăm sóc da mặt như tẩy tế bào chết. Các bác sĩ da liễu tiết lộ rằng chỉ nên tẩy tế bào chết cho da ít nhất 1 lần/tuần, vì da chúng ta dễ bị khô và nhạy cảm theo thời gian. Nếu bạn có làn da nhờn, bạn cũng chỉ nên tẩy da chết tối đa 3 lần một tuần.