Bước sang tuổi gần 40, đối với HLV Kim Chung, hành trình tìm kiếm ý nghĩa cuộc sống chính là những trải nghiệm chị khám phá bản thể con người mình thông qua bộ môn Yoga.

Từ năm 2012, chị Kim Chung đã bắt đầu khám phá, thực hành Yoga. Hiện nay, chị dành toàn bộ thời gian của mình để dạy Yoga và là Trọng tài Yoga Quốc gia.

Cuộc hành trình của chị với Yoga không chỉ là việc tìm kiếm sự linh hoạt của cơ thể, mà còn là quá trình khám phá bản thân, kiểm soát tâm trí, lan tỏa yêu thương. Chị tin rằng, mỗi người có thể kiểm soát được thế giới tâm hồn của chính mình thông qua Yoga, một nghệ thuật hài hòa Thân - Tâm - Trí.

Chị cho rằng: Bên trong mỗi chúng ta có một khoang chứa tình yêu thương. Đối với những ai có khoang chứa tình yêu thương đủ đầy, cuộc sống thường được hạnh phúc, lạc quan và thành công. Tuy nhiên, đối với những ai khoang chứa tình yêu thương cạn kiệt, họ thường trải qua sự căng thẳng, buồn chán và mất định hướng.

HLV Kim Chung cũng tin rằng: “Thông qua Yoga, chúng ta có thể thấu hiểu, nâng đỡ nhau, làm đầy khoang chứa yêu thương của chính mình và người xung quanh”.

Vì thế, trong việc giảng dạy Yoga, chị không chỉ chú trọng vào việc hướng dẫn tư thế một cách đúng đắn mà còn tập trung vào việc truyền đạt triết lý và giá trị của Yoga. Chị hy vọng mỗi học viên không chỉ trở nên linh hoạt về thể chất mà còn nắm bắt được bản chất sâu thẳm của Yoga - một hành trình hòa mình với bản thân và với thế giới xung quanh.

Theo HLV Kim Chung, Yoga không chỉ là việc thực hiện các tư thế đẹp mắt mà còn là việc kết nối bản thân. Người tập cần sự kiên nhẫn để tìm ra loại hình Yoga phù hợp để tập luyện lâu dài. Quan trọng nữa là người tập nên thực hành Yoga với một HLV Yoga có kinh nghiệm để phòng tránh chấn thương.

Chị truyền tới tất cả chúng ta thông điệp: “Mọi người hãy trở nên mạnh mẽ cả về tinh thần và thể chất. Bằng cách yêu thương bản thân, mỗi người đều có thể trở thành nguồn cảm hứng và sức mạnh cho người khác”.

Cuộc hành trình của HLV Kim Chung với Yoga là một ví dụ minh chứng cho sức mạnh của tình yêu thương và sự kiên nhẫn trong việc kết nối với bản thân và với thế giới xung quanh.